Cara Bersihkan Paru-paru untuk Perokok Lebih dari 5 Tahun

Minuman pembersih paru-paru.

Siapa pun pasti tahu bahwa merokok merupakan kebiasaan buruk dan merugikan, yang dapat mempengaruhi setiap organ dalam tubuh manusia.

Merokok sangat berbahaya bagi paru-paru dan menjadi salah satu penyebab utama dari perkembangan kanker. Merokok juga dikaitkan dengan penyakit paru-paru lainnya, seperti asma dan bronkitis.

Para ahli medis merekomendasikan minuman alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mengurangi efek negatif dari merokok. Minuman ini sangat bermanfaat untuk mereka yang memiliki pengalaman merokok lebih dari 5 tahun.

Bahan:

• 1 ruas jahe ukuran kecil
• 2 sendok teh bubuk kunyit
• 400 gram bawang putih, kupas dan cincang
• 1 liter air
• 400 gram gula merah

Cara membuatnya:
Tempatkan air dalam wadah lalu panaskan di atas kompor. Tambahkan gula ke dalamnya. Setelah air benar-benar panas tambahkan bahan-bahan lainnya. Didihkan selama 5 menit, angkat, lalu diamkan hingga dingin. Masukkan campuran dalam botol kaca dan simpan di lemari es.

Aturan pakai:
Konsumsi 2 sendok teh minuman ini di pagi hari saat perut kosong dan 2 sendok makan di malam hari setelah makan terakhir.

Sumber: Healthy Food Star

8 Trik Sederhana Tingkatkan Penglihatan Tanpa Bedah Laser

Ilustrasi retina mata.

Banyak orang di sekitar kita yang mengalami gangguan dengan penglihatannya. Mereka cenderung tidak dapat melihat dengan baik benda atau orang-orang yang berada jauh dari jangkauannya.

Ada juga yang telah mengalami kerusakan tertentu dalam hal penglihatan selama bertahun-tahun, mereka mengalami kesulitaan saat melihat sesuatu dari jarak jauh atau dekat dengan mata mereka.

Sebenarnya, ada beberapa cara sederhana yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk melihat, dan cara-cara ini benar-benar alami tanpa harus melakukan bedah laser atau menggunakan kacamata. Berikut 8 trik yang akan membantu Anda memperbaiki penglihatan.

1. Konsumsi jus wortel secara teratur.
2. Hindari menatap layar komputer dalam waktu lama
3. Pijat area mata dengan lembut beberapa kali sehari
4. Istirahatkan mata Anda 3 jam setiap hari.
5. Jangan memakai kacamata sepanjang hari.
6. Luangkan waktu untuk melihat alam, menikmati pemandangan hijau dan bersantai.
7. Setiap hari, terapkan kain basah hangat pada mata Anda, lalu tekan selama setengah jam
8. Grafik di bawah ini akan memperlihatkan 16 latihan sederhana. Ilustrasikan garis-garis di bawah ini di bawah mata Anda. 

Sumber: www.fhfn.org

10 Tanda Kerusakan Organ Hati

Tanda kerusakan hati,

Setiap hari, tubuh kita terus-menerus akan mengirimkan tanda-tanda peringatan agar kita lebih berhati-hati dalam menjaga tubuh dari racun dan zat berbahaya lainnya.

Hati secara signifikan dapat dipengaruhi oleh zat-zat berbahaya, konsumsi makanan tidak sehat, alkohol, merokok, mengonsumsi banyak obat-obatan dan stres. Semuanya akan membuat hati tidak mampu melakukan fungsi fisiologisnya seperti biasa, seperti regulasi pencernaan, mengatur tingkat kolesterol dan gula darah, produksi protein dan menetralisir zat beracun.

Untuk waktu yang lama, hati dapa mengkompensasi dampak zat berbahaya tersebut pada tubuh, tapi setelah jangka waktu tertentu, hati mulai menunjukkan beberapa gejala yang menunjukkan fungsinya terganggu. Dengan begitu, tubuh kita akan sangat 'memohon' untuk dilakukan detoksifikasi.

Untuk itu, Anda peru mengenali tanda-tanda peringatan dan mengambil tindakan atas permintaan tubuh tadi. Yang perlu Anda lakukan adalah menghilangkan akumulasi racun di dalam tubuh untuk mengembalikan fungsi dari organ tubuh kita, terutama hati. Berikut 10 gejala yang paling umum yang menunjukkan adanya kerusakan hati, yang tidak boleh Anda abaikan.

1. Kotoran berwarna terang dan pucat.

2. Anda mengalami kelelahan kronis

3. Serangan empedu

4. Wasir

5. Nyeri di bawah tulang belikat

6. Nyeri di perut setelah mengonsumsi makanan berlemak.

7. Nyeri di atas mata

8. Sering mual

9. Rasa pahit di mulut setelah makan

10 Varises

Jika Anda memiliki beberapa tanda di atas, segeralah melakukan detoksifikasi tubuh. Tapi, Anda juga dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter dan memeriksakan kondisi organ hati sebelum Anda mulai melakukan pengobatan.

Sumber: Family Life Goals

Awas, Ini Efek Samping dari Minuman Teh Hijau

Secangkir teh hijau.

Kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan, biasanya mencoba teh hijau. Bahkan jika Anda tidak pernah mencobanya sekalipun, Anda pasti pernah mendengar bahwa teh hijau dapat merangsang penurunan berat badan.

Namun sayangnya, teh hijau juga sama seperti produk lainnya, yaitu memiliki kelebihan dan kekurangan. Sisi positifnya, teh hijau sangat sehat dan khas karena berasal dari bahan alami. 

Tetapi, konsumsi berlebihan dari minuman ini dapat memicu efek samping yang serius. Mungkin beberapa dari Anda pernah mengalami ini, tapi tidak menyadari jika teh hijau lah penyebabnya.

Batas untuk mengonsumsi minuman ini maksimal 5 cangkir sehari, tetapi di negara lain ada yang membatasi hanya 2 cangkir sehari untuk mengonsumsinya. Konsumsi di atas jumlah ini akan berbahaya untuk tubuh Anda.

Efek samping yang paling umum antara lain, sakit kepala, sakit perut, gelisah, tremor, aritmia, mual, dan kehilangan nafsu makan. Selain itu, hindari mengonsumsi teh hijau saat larut malam karena akan mempengaruhi tidur Anda.

Beberapa studi menyatakan, konsumsi teh hijau sangat berbahaya jika dikombinasikan dengan antidepresan, obat penenang, antihistamin, dan pil kontrasepsi. Teh hijau juga tidak dianjurkan untuk penderita anemia. Untuk menghindari risiko-risiko kesehatan tersebut, konsumsilah dalam jumlah yang wajar. 

Di sisi lain, teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti memperlambat penuaan, mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Bahkan, teh hijau memiliki beragam keuntungan jika dikonsumsi dengan dosis harian yang direkomendasikan.

Sumber: Healthy Food Team

Ini Resep untuk Sembuhkan Radang Ovarium

Ilustrasi ovarium.

Kebanyakan orang medis berpikir bahwa peradangan yang terjadi di ovarium adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Tetapi sebenarnya tidak demikian. Semua jenis infeksi bisa disembuhkan, jika Anda bisa mendeteksi di mana letak peradangannya.

Tetapi dokter mengatakan, jika bakteri sudah bermutasi di dalam tubuh, kondisi seperti ini sudah tidak dapat disembuhkan lagi dengan menggunakan antibiotik.

Dengan menggabungkan beberapa bahan alami berikut ini, Anda dapat membuat desinfeksi untuk organ tubuh Anda. Berikut resep alami untuk menyembuhkan radang ovarium.

Dalam mangkuk tempatkan dua genggam garam dan panaskan di atas kompor. Aduk terus sampai timbul percikan kemudian tambahkan sedikit cuka untuk membasahi garam. Tuangkan ke atas kain dan letakkan di tempat yang sakit. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

Cara berikut ini juga dapat membantu Anda memerangi lesu dan kelelahan. Ambil 4 sendok makan chamomile, 4 sendok makan bunga birch dan 8 sendok makan razlika. Campurkan dengan 1 liter air, aduk dan masak selama 15 menit. Minum teh ini 3 kali sehari sebelum makan. 

Sumber: Healthy Food Star

Cara Buat Pewarna Rambut Alami Tanpa Bahan Kimia

Pewarna rambut dari bahan alami.

Prosedur pewarnaan rambut di salon-salon secara signifikan dapat mempengaruhi kualitas rambut Anda, sehingga tak sedikit orang yang ragu untuk mewarnai rambutnya, bahkan ada yang menghindarinya sama sekali.

Namun, perubahan warna pada rambut merupakan perubahan besar yang akan membuat seseorang terlihat berbeda dari sebelumnya, tak heran jika wanita sangat menyukai hal ini. Lalu, bagaimana caranya agar tetap bisa mewarnai rambut tapi tidak merusak kesehatannya?

Ya, satu-satunya cara adalah dengan menghindari bahan-bahan kimia. Untuk itu, kami punya kabar baik untuk Anda. Anda bisa menghindari bahan kimia berbahaya, dan tetap bisa mewarnai rambut dengan metode alami berikut ini.

1. Untuk warna merah gunakan bit.

Potong bit berukuran sedang. Tempatkan bit dalam panci dan rebus hingga mendidih. Setelah itu dinginkan. Tambahkan kembali beberapa iris bit dalam cairan tersebut, dengan begitu Anda akan mendapatkan cat merah alami untuk rambut Anda.

Yang perlu Anda lakukan adalah, terapkan pada rambut dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, cuci menggunakan cuka dan keringkan. Wanita berambut tipis akan langsung mendapatkan warna yang diinginkan setelah pemakaian pertama, sedangkan yang lain harus mengulangi prosedur hingga beberapa kali.

2. Warna pirang gunakan chamomile.

Tambahkan 100 gram bunga chamomile kering dan 1/2 liter air. Rebus campuran dan saring setelahnya. Terapkan pada rambut Anda, dan diamkan selama beberapa waktu. Setelah itu, bilas rambut menggunakan cuka untuk memperbaiki warna. Terakhir, keringkan rambut Anda.

3. Untuk warna cokelat terang, gunakan kulit bawang bombay dan kulit pohon ek.

Dalam satu liter air mendidih, tambahkan irisan kulit kayu pohon ek dan 1/2 cangkir kulit bawang. Masak bersama-sama sekitar 1 jam, lalu, dinginkan selama 1 jam lebih. Aturan pakainya, gunakan campuran ini pada rambut basah Anda. Diamkan selama 45 menit, kemudian bilas dengan air cuka.

4. Warna cokelat kehijauan gunakan kulit kenari.

Kupas 15-20 buah kenari dan potong kulitnya menjadi beberapa bagian. Kemudian, giling kulit kenari dan tambahkan air panas. Aduk hingga rata dan halus. Terapkan pada rambut dengan menggunakan kuas. Diamkan selama 15-20 menit. Terakhir, cuci rambut dan bilas dengan cuka.

Sumber: Healthy Life Tricks

Resep Alami Ini, Ampuh Obati Kanker

Resep alami untuk obati kanker.

Semua jenis penyakit kanker, tentu sangat berbahaya dan mematikan. Untuk dapat mengobati penyakit ini, tidak semudah membalikkan telapak tangan.

Pengobatan dengan cara medis, seperti radiasi dan kemoterapi tentu membutuhkan banyak biaya. Jika Anda berencana untuk menjalani pengobatan dengan cara alami, kami memiliki solusi untuk Anda.

Pengobatan dengan cara alami sudah terbukti aman dan ampuh. Berikut resep alami yang bisa Anda terapkan untuk mengobati kanker yang Anda derita. Resep ini juga disertai testimoni beberapa orang yang telah menggunakannya.

1. Seorang wanita yang menderita kanker kelenjar endokrin, berhasil diobati tanpa operasi dan kemoterapi berkat resep berikut ini.

Untuk resep ini, yang dibutuhkan adalah 2 ruas jahe berukuran besar, kupas dan haluskan dengan blender. Campur jahe yang telah dihaluskan dengan 1/2 kilogram madu alami. Tempatkan campuran dalam botol dan konsumsi 1 sendok makan, 3-4 kali sehari. Gunakan sendok keramik, plastik atau kayu untuk mengaduk campuran ini. Anda akan melihat efek pertama setelah 2-3 hari. Orang-orang yang telah mengonsumsi resep ini menyatakan bahwa obat ini secara harfiah telah mengangkat mereka kembali dari kematian.

2. Wanita lain juga berhasil disembuhkan dengan bantuan pengobatan alternatif. Awalnya, ia memiliki kanker serviks berukuran -20 x 20 x 24 mm, setelah 90 hari menjalani pengobatan ini, tumor mulai menyusut menjadi 18 x -18 x 22 mm. Kemampuannya untuk berbicara, melihat dan mendengar juga telah kembali pulih. Berikut beberapa resepnya.

• Masukkan minyak biji rami, keju tanpa lemak dan biji rami dalam blender. Konsumsi setengah cangkir kecil campuran ini setiap pagi saat perut kosong.

• Konsumsi 2 sendoh teh minyak rami pagi dan malam hari selama 90 hari berturut-turut. Setelah 90 hari, ambil jeda 60 hari untuk beristirahat.

• Konsumsi 20 buah biji aprikot di pagi hari dan 20 lagi di malam hari.

• Kombinasi baking soda dengan vitamin C. Buat campuran yang terdiri dari 1 sendok teh vitamin C, 1/2 sendok makan baking soda dan 1 liter air matang. Campur semua bahan dan dinginkan. Konsumsi campuran ini di siang hari.

Sumber: Healthy Food Star